martes, 25 de junio de 2024

Música que reduce nuestras aspiraciones


Cuando escuchamos música durante un tiempo suficiente, nos acostumbramos y empezamos a preferirla.

 Sin darnos cuenta, podemos acostumbrarnos a sonidos nocivos que causan daño.


En lugar de elevar nuestro espíritu, en realidad obstaculizan nuestro crecimiento espiritual al hacer que el fuego sagrado de la Kundalini descienda desde el chakra de la corona a los centros de deseo inferiores, donde luego busca expresión externa en elecciones negativas como la ira, el sexo, las drogas y el alcohol. 

En lugar de ser hermosa, el aura se distorsiona y contorsiona, y ya no es un ovoide de luz que contiene la luz de los chakras puros.


Cuando esta música se usa constantemente, el aura se convierte en un receptáculo de energía negativa que lleva la conciencia de muerte, en lugar de vida, a uno mismo y a los demás. 

También pervierte la luz de los chakras. El rock, el jazz y la "música soul" son ejemplos de este tipo de música nociva.


Imágenes: En la primera imagen, podemos ver una representación de como la música de vals eleva el aura. Mientras que en la segunda, vemos un ejemplo de como ritmos como el rock puede afectar nuestra aura.



viernes, 21 de junio de 2024

ÑAME - un alimento poco conocido pero con muchos beneficios



Los ñames son tubérculos almidonados de origen africano que son un alimento básico en América del Sur, África, las Antillas y las Islas del Pacífico. Además, es un alimento popular en las Islas Canarias, donde además existen plantaciones.

A pesar de su contenido en almidón, el ñame tiene un bajo índice glucémico pues aporta carbohidratos complejos y fibra dietética.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100 G)

Energía 118 kcal
Grasas 0,17 g
Grasa saturada 0,037 g
Proteínas 1,53 g
Carbohidratos 28 g
Fibra 4,1 g
Potasio 816 mg
Magnesio 21 mg
Calcio 17 mg
Sodio 9 mg
Hierro 0,5 mg

Aporta vitamina C, vitamina A y vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina, ácido fólico, ácido pantoténico y niacina) y, en cuanto a los minerales, tiene potasio, manganeso, cobre, calcio, hierro y fósforo.

Los antioxidantes que contiene (betacaroteneo y vitamina C) permiten proteger al cuerpo de la acción de los radicales libres. La vitamina C, además, combate el envejecimiento y mejora el sistema inmunitario.

Puede suponer una ayuda para prevenir las enfermedades cardiovasculares gracias a la vitamina B6 y al potasio. El potasio es importante en la producción de fluidos corporales y celulares y también contribuye a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Además, se está estudiando el efecto beneficioso del dioscorin, proteína presente en el ñame, para aquellas personas que padezcan hipertensión .

La fibra dietética que contiene ayuda a prevenir el estreñimiento y el hecho de que aporte carbohidratos complejos ayuda a mantener los niveles de energía estables a lo largo de día.

La alantoína que contiene estimula la proliferación celular y puede resultar útil si se aplica tópicamente sobre úlceras, forúnculos o sobre otras enfermedades de la piel.

Un alimento versátil

Aunque su aspeto recuerda al boniato, su corteza es más irregular y más dura. De hecho, resulta difícil de pelar. Su interior es blanquecino.

Puede consumirse hervido, al vapor, al horno o frito. En cuanto a las preparaciones culinarias se puede servir en puró o agregar trozos de ñame a las sopas o cremas. También se usa como acompañamiento a las carnes asadas o como ingrediente principal en la preparación de postres y pasteles.

Beneficios

Previene las enfermedades del corazón

Favorece el tránsito intestinal

Protege al cuerpo de la acción de los radicales libres

Su uso tópico acelera el proceso de curación de úlceras, forúnculos y enfermedades de la piel

Debes saber que...

Se aconseja consumir asado o al vapor porque si se hierve se pierden algunos nutrientes.

Un exceso en el consumo puede provocar vómitos y diarreas, por lo que es aconsejable consultar a un especialista cuál es la cantidad recomendada.

No es aconsejable para aquellas personas con sensibilidad a los estrógenos, pues algunos componentes de este tubérculo pueden actuar en el organismo de forma similar a esta hormona. Tampoco debe consumirse si se padece cáncer de mama y de útero, endometriosis o fibroma.


miércoles, 22 de mayo de 2024

El efecto nocebo: “el lado oscuro” del efecto placebo

 Dr. Yonatan Eidels (Nirdosh Kohra) Médico integral:



                    


Muchos investigadores han propuesto que la historia de la medicina precientífica es, a la vez, la historia del efecto placebo. Recientes avances en neuroimagen y genética nos han permitido empezar a entender los mecanismos neurobiológicos y bases genéticas que subyacen al efecto placebo y nocebo. Así, el efecto placebo se define como los efectos beneficiosos no específicos de un tratamiento, ya sea farmacológico o no farmacológico, y el efecto nocebo, de manera opuesta, como sus efectos dañinos.

Comparado al efecto placebo, el efecto nocebo es claramente menos conocido, pues ha sido menos estudiado. Esto ha ocurrido pues se considera poco ético realizar investigación en la cual se desencadenen resultados negativos y no se proporcionen beneficios a los pacientes.

Sin embargo, algunos estudios en voluntarios sanos y otros en animales han arrojado nuevas luces de la importancia de este fenómeno. Por un lado y a nivel individual, es de suma importancia pues determina la adherencia al tratamiento y por ende su resultado y/o induce al médico a discontinuar el medicamento (aunque pudiera ser apropiado) o incluso, podría llevarlo a agregar un segundo medicamento para aliviar estos efectos adversos. Por otro lado y a nivel general, determina consecuencias negativas en salud pública y en los costos en salud y genera influencias (sesgos) en los resultados de las investigaciones clínicas.

Los mecanismos involucrados en el efecto nocebo los podemos clasificar en:

– Factores relacionados con el paciente: son importantes las diferencias de género (ej., mayor en mujeres que en hombres), presentar patología psiquiátrica previa (ej., mayor en ansiedad, depresión y somatizaciones), la personalidad de base (ej., mayor en personalidades pesimistas), el ambiente cultural (ej., concepto cultural de enfermedad) y la información que dispone el paciente acerca de su tratamiento (ej., formas de entregar información por parte del equipo tratante).

– Factores psicológicos: son importantes el condicionamiento conductual, las expectativas negativas y la sugestión, entre otros factores psicológicos.

– Factores neurobiológicos: varias substancias endógenas han sido identificadas, como involucradas. Entre ellas, colecistocinina (hiperalgesia nocebo), corticoides y el eje hipotálamo-hipófisis-adrenérgico, los opioides endógenos y la dopamina. La ansiedad anticipatoria producida por las sugestiones nocebo serían las desencadenantes de estos cambios neurobiológicos.

Finalmente, el reconocimiento de la importancia del efecto nocebo nos plantea algunos desafíos. Primero, pensar en nocebo como la respuesta a efectos adversos a un tratamiento sólo una vez que se hayan descartado otras explicaciones. Segundo, estar atentos a como entregamos la información a nuestros pacientes respecto de los eventuales efectos adversos, teniendo en cuenta las expectativas que tienen éstos del tratamiento y tendiendo siempre a mejorar la relación terapéutica. Todos los profesionales en salud deberíamos familiarizarnos con técnicas de información y comunicación apropiadas para enfrentar mejor el desafío de minimizar la respuesta nocebo y al mismo tiempo entregar información confiable acerca de los riesgos del tratamiento.


Por Marcos Jerez Chacón
Profesor Asistente, Departamento de Psiquiatría y Salud Mental UdeC


martes, 28 de noviembre de 2023

EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO - Viktor Frankl

 



En esta obra, el Dr. Frankl explica la experiencia que le llevó al descubrimiento de la logoterapia. 
Prisionero, durante mucho tiempo, en los bestiales campos de concentración, él mismo sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda. Sus padres, su hermano, incluso su esposa, murieron en los campos de concentración o fueron enviados a las cámaras de gas, de tal suerte que, salvo una hermana, todos perecieron. 
¿Cómo pudo él —que todo lo había perdido, que había visto destruir todo lo que valía la pena, que padeció hambre, frío, brutalidades sin fin, que tantas veces estuvo a punto del exterminio—, cómo pudo aceptar que la vida fuera digna de vivirla ? 
El psiquiatra que personalmente ha tenido que enfrentarse a tales rigores merece que se le escuche, pues nadie como él para juzgar nuestra condición humana sabia y compasivamente. 
Las palabras del Dr. Frankl tienen un tono profundamente honesto, pues se basan en experiencias demasiado hondas para ser falsas.

AUDIOLIBRO: https://www.youtube.com/watch?v=Qt87VPjBaA8&list=PLAi-92CYKXh5eKzXlU-vLUAjG8ZTdtHXU




viernes, 10 de noviembre de 2023

La Física Cuántica prueba el Mundo Espiritual. Hay vida tras la muerte.

 



La realidad la creamos nosotros. Pero cuidado, no como dicen los ingenuos de la Mente Positiva y Creativa... 
La Física cuántica y su aportación a la filosofía. Ciencia y filosofía unidas finalmente. 
La Física Cuántica es la respuesta racional al dilema de quienes somos, de donde venimos y a donde vamos, ya que responde a esas preguntas de una manera sorprendente. 
Nosotros somos los creadores del mundo físico. No es que lo creemos en nuestra mente, es que lo creamos fuera de nuestra mente manipulando sus moléculas, por que nuestra Mente es el Observador, nuestra Consciencia es lo que determina en donde se posicionan las partículas, construyendo el mundo físico según nuestras creencias. 
Y además nuestra Consciencia individualizada en un cuerpo humano en realidad forma parte de la Gran Consciencia, La Mente Universal que crea y controla el Universo. 
Obviamente la cosa no es tan sencilla: no creamos inmediatamente el universo, lo hacemos entre todos, y no de manera inmediata, sencillamente lo vamos conformando lenta pero inexorablemente. No podemos decir: "no creo en la gravedad" y empezar a volar, la cosa no va a si, ja ja ja, por que SI crees en la gravedad y llevas milenios creyendo en ella. Y eso no se quita así como así. 
Y más: parte de nuestra Consciencia no la conocemos, está oculta. Podemos intuirla viendo nuestra realidad, sus efectos, ella es la que realmente crea nuestro universo. Si deseas cambiarlo deberás conocer y cambiar tu inconsciente.



Mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=sKBosxbfckk 



martes, 7 de noviembre de 2023

Campo Morfogenético del Ser humano ¿Eres consciente de lo que adoptas de él?




Cada Sistema genera, en el mismo momento en el que se crea, un campo morfogenético o campos mórficos, campo cuántico o campo sistémico, que no es más que la consciencia o inteligencia que lo gestiona.

Esta consciencia o campos mórficos es muy superior y mucho más extensa a la consciencia individual de cualquier elemento o miembro que compone el sistema.

Como seres humanos, nosotros mismos somos un sistema, y como todo sistema es fractal, es decir, somos un elemento que forma parte de sistemas mayores, como la familia, la pareja, etc. y a su vez tenemos subsistemas, tales como el sistema emocional, sistema físico, sistema mental, entre otros.

También, como seres humanos, formamos parte de un sistema mayor, que es el Campo Morfogenético o Campos Morficos de todos los seres humanos, o lo que habitualmente llamamos El Inconsciente Colectivo o la Memoria Colectiva.

Campo Morfogenético e Inconsciente Colectivo

El Inconsciente Colectivo es el campo que unifica la consciencia de todos los seres humanos, por lo tanto, tiene un nivel de consciencia medio, que está determinado por la media de consciencia de todos los seres humanos que lo componen y emanan una resonancia mórfica.

Cada elemento de dicho sistema (cada persona) capta consciente o inconscientemente toda la información del sistema, ya que esta información se extiende mucho más allá de nuestro cerebro, es por esto que cuando alguien inventa algo, esa información está accesible a todos los seres humanos por medio de la intuición, canalización, etc. Que conecta con la resonancia mórfica del campo… lo mismo sucede con cada una de las especies animales.

La cuestión es que el inconsciente colectivo del ser humano y la memoria colectiva de los grupos sociales, están sembrados de paradigmas limitantes e introyectos, como la escasez, el sacrificio, la necesidad de esfuerzo para conseguir abundancia, que hay que trabajar por dinero pese a no gustarte lo que haces y todo tipo de deseos y otros pensamientos de baja consciencia que generan una resonancia mórfica que capta e integra nuestro inconsciente.

Campo Morfogenético si eres emprendedor

Si tú eres un emprendedor consciente, probablemente en muchos aspectos no te sientas identificado con la mayoría de pensamientos del inconsciente colectivo ni de la mayoría de grupos sociales, por lo tanto, te recomiendo que solo te conectes al campo morfogenético de todos los seres humanos en momentos puntuales o decidiendo conscientemente de qué fracción de personas o de qué grupos sociales concretos quieres obtener información.

Así mismo, para poder seguir creciendo a nivel personal, con tu proyecto consciente, con tu marca personal o con tu equipo u organización, te recomiendo que te desconectes de ciertos canales de información masiva que emiten constantemente resonancias mórficas negativas, como por ejemplo, la televisión, el telediario, el periódico, el marketing de masas, etc.

Resumen de los conceptos clave

El libro «Una nueva ciencia» de Rupert Sheldrake propone que existen campos mórficos que organizan la actividad de los sistemas vivos.
Estos campos no son estáticos, sino que evolucionan a medida que los sistemas se desarrollan.
Los campos mórficos no se limitan al sistema nervioso o al cerebro, sino que se extienden mucho más allá.
Los campos mórficos transmiten una memoria colectiva que ayuda a explicar cómo los organismos pueden mantenerse en contacto y coordinar su actividad a través de la distancia.
Los campos mórficos proporcionan canales de comunicación entre los organismos, incluso a kilómetros de distancia.
Los campos mórficos ayudan a explicar cómo los grupos sociales se conectan y desarrollan una identidad compartida.
Los campos mórficos se crean por la repetición de patrones particulares de actividad.
La memoria de los campos mórficos es acumulativa, lo que significa que cada vez que un organismo repite un patrón particular de actividad, el campo mórfico se fortalece.
Los campos mórficos de todos los sistemas similares están en resonancia entre sí, lo que significa que pueden comunicarse e influirse mutuamente.
La resonancia mórfica se da por auto-resonancia, que es la capacidad de un sistema para resonar consigo mismo.
La memoria incorporada dada por auto-resonancia es la base de la conciencia y la mente.

Para evolucionar hay que desarrollar la consciencia individual, elevándola sobre el campo morfogenético general del ser humano, de esta manera también colaboramos en la evolución de la consciencia general.

¿Te has dado cuenta de que la mayoría de personas no son conscientes de su propósito de vida y más bien trabajan para conseguir el propósito de otras personas?

La mayoría de personas no tienen su propio proyecto, no son conscientes de su misión de vida y en definitiva no han tomado todavía las riendas de su existencia, es por esto que es importante que te desconectes del Campo Morfogenético general del ser humano y sólo accedas a él para temas puntuales.

También es importante que elimines los bloqueos procedentes de asuntos que ya has tomado de manera inconsciente de estos campos sistémicos, tanto del social como del familiar (tu familia de origen).





https://sistemiaconsulting.com/campo-morfogenetico-del-ser-humano/